Friday, May 7, 2010

煮。焖肉锉


用简单的材料
煮出精致的味道
---------------------------------------------
食谱
---------------------------------------------
干材料
-------
蒜头/粒
香菇/泡水
鸡蛋
豆腐皮/泡水
糖盐
湿材料
-------
肉碎
黑酱油
酱清
做法
-----
1.将肉碎炒一炒
(不用放油.肉自己会分泌出油来)
2.将炒好的肉碎倒入小锅
加入剩下的材料及调味
3.焖一焖后即可食
煮后感
------
- 调味时可以下重手
- 糖与盐并用否则只能吃到"死"咸
- 很下饭

6 comments:

  1. 育升大厨!回来马来西亚煮给我们吃啦~

    ReplyDelete
  2. 哈哈!我还不是什么大厨啦!还在摸索当中!有机会的会当然会煮给你们吃啦!但不可以嫌阿!

    ReplyDelete
  3. 肉碎分泌的是肉汁,五花肉(有肥油的)才是分泌油,但是也要有油才會把油炒出來,不然肉會被因為被干鍋煎封住肉汁/油而沒辦法出來。。。
    所以:還是要放一點油(我應該沒有說不用放)
    那個是腐竹,腐竹要泡水泡得比較久,豆腐皮不需要泡那麼久。

    ReplyDelete